05-Physiotherapeut gibt angehenden Post- und Paketboten Ratschläge

Im Rahmen einer Aktion des 05er Klassenzimmers erfuhren am Montagmorgen 14 Auszubildende der Berufsfachschule III aus Mainz von Stefan Stüwe, wie eine optimale Haltung beim Heben und in der Bewegung auszusehen hat. Der Physiotherapeut der Nullfünfer zeigte den angehenden Post- und Paketboten, wie sie ihre Arbeit physiologisch korrekt und gesundheitsschonend durchführen können.

Stüwe empfing die Auszubildenden im Aufwärmraum der Profimannschaft in der Coface Arena und zeigte Übungen, welche auch von den Profis absolviert werden und in den Alltag integriert werden können. So zielen diese Übungen auf die Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des gesamten Körpers ab. Mit nur wenigen Hilfsmitteln können muskuläre Verspannungen und Verkürzungen gelöst werden, um so ein besseres und gesünderes Arbeiten zu gewährleisten.

Des Weiteren wurde den Auszubildenden gezeigt, worauf es beim richtigen Tragen von schweren Gegenständen ankommt. Für die angehenden Postboten, die in ihrem Berufsalltag tagtäglich mit Lasten von bis zu 30 Kilogramm konfrontiert werden, waren die Ausführungen von Stüwe sehr hilfreich. Die Teilnehmer nahmen interessiert teil und nahmen die Gelegenheit wahr, um ihre Fragen loszuwerden. Mit den Tipps des Physiotherapeuten können die Pakete ab sofort mit der richtigen Körperspannung transportiert werden.