Fans 03.03.2020 - 10:50 Uhr
Fußballfans im Training – Anmeldeschluss am Freitag!
Nächste Runde des Präventionsprojekts startet am 14. März in Alzey
Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos, mehr Bewegung und die gesteigerte Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten. Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie wird Stress abgebaut, ein erholsamer Schlaf begünstigt und das Selbstvertrauen gestärkt. Zudem verringert sich auch das Risiko an Krebs, Herzkreislauf-Beschwerden oder Diabetes zu erkranken. Bereits zum siebten Mal bietet der 1. FSV Mainz 05 im Rahmen des Gemeinschaftsprojekts "Fußballfans im Training" einen solchen Kurs an. Und diesmal haben die 05ER das Programm in Zusammenarbeit mit der BKK24 regional ausgeweitet.
Fußballfans im Training ist ein kostenloses Angebot für alle übergewichtigen Fans von Mainz 05, ein paar antrainierte Kilos wieder loszuwerden – und das diesmal vielleicht sogar schon direkt vor deiner Haustür.
Anmelden kann sich, wer folgende Kriterien erfüllt:
- männlich zwischen 35 und 65 Jahre
- BMI > 28
- Bauchumfang > 100 cm
Zwölfwöchiges Programm
Du willst mehr darüber erfahren und hast noch nicht an einem unserer Kurse teilgenommen? Dann informiere dich einfach direkt hier:
Das Programm erstreckt sich über insgesamt zwölf Wochen und wird jeden Samstag von 12:00 - 13:30 Uhr in Alzey stattfinden. Darüber hinaus wird auch mindestens eine Einheit im Innenraum der OPEL ARENA stattfinden.
Du kannst dich noch bis zum 06. März 2020 unter folgendem LINK anmelden.
Lerne und trainiere mit einem zertifizierten & ausgebildeten Trainer.
Die Vermessung beginnt schon am 07. März 2020 um 12 Uhr in der Sporthalle der Albert-Schweitzer-Schule Alzey, Donnersbergstr. 32, 55232 Alzey.
Der erste offizielle Kurs nach der Vermessung findet am 14. März 2020 statt.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung. Bei Rückfragen erreichst du uns jederzeit unter [email protected].