Vortragsreihe „Gesunde Ernährung“

Am Freitag, den 8. März durften 21 Schülerinnen der Maria Ward-Schule viele interessante Tipps zum Thema „Gesunde Ernährung“ vom langjährigen Mannschaftsarzt von Mainz 05, Dr. Stefan Rimoldi, erfahren und ihn ebenso mit Fragen löchern. Nach dem anderthalb stündigen Vortrag erhielten alle Teilnehmer noch hautnahe Einblicke in die Coface Arena bei einer Stadionführung.

Auch knapp 100 Schülerinnen und Schüler der 6. Klassenstufe der Alfred-Delp-Schule aus Hargesheim kamen bei diesem Thema auf ihre Kosten und erfuhren am Mittwoch, den 13. März in der schuleigenen Aula exklusive Tipps bezüglich der Ernährungsweise eines Fußballprofis bei Mainz 05 und vielen weiteren Themen. Dabei kamen unter anderem Fragen rund um den Alkohol- und Fastfood-Konsum eines Profis sowie die Inhalte von Energy-Drinks auf.

„Wichtig ist die Vielfalt, dass man sich das Essen zu geregelten Zeiten zuführt“, so Dr. Rimoldi. „Und ebenso die Dosis: Fastfood und Tiefkühlpizzen sollten die Ausnahme sein!“

Beide Partnerschulen bekamen zudem die Begriffe Mikro- und Makronährstoffe erklärt und die Unterschiede zwischen Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen veranschaulicht. Weiterhin erhielten sie Tipps zur guten Ernährung auch im Vergleich zur Ernährungsweise von Spitzensportlern, erfuhren die Hintergründe zur Werbung von Profisportlern für Genussmittel wie Nutella und Chips und zu vielen weiteren interessanten Themen.