YOGA AUF DEM RASEN DER MEWA ARENA

Das zweite Event der 05ER-Youngsters-Insider fand in der vergangenen Woche in der MEWA ARENA statt. Hierbei durften die Jugendlichen unter der Leitung von Bea Sesterhenn ein Yoga-Programm auf dem Rasen durchführen.

Los ging es für die Youngsters mit einem 30-minütigen Vortrag über die Lehre des Yogas los. Dieser wurde von Sesterhenn mit vielen Bildern in einer Präsentation unterstützt und machte es den Jugendlichen leicht, zu verstehen, wie vielseitig Yoga sein kann.

Nach dem informativen Vortrag begann die Yoga-Einheit auf dem Rasen. Die Einheit beinhaltete hierbei eine Mischung aus den verschiedenen Yoga-Arten, welche sie bereits im Vortrag erwähnt hatte. So waren sowohl anstrengende als auch entspannende Übungen dabei.

Die Jugendlichen empfanden hierbei die Bewegungen nach und konnten sich einmal komplett auf sich selbst konzentrieren, sodass alle am Ende der Einheit sichtlich entspannt waren.  

Wenn du auch zwischen 13 und 18 Jahren alt bist und gerne an Aktionen der 05ER Youngsters teilnehmen möchtest, kannst du hier Mitglied werden.