Vortrag zu gesunder Ernährung

Einen besonders spannenden Vormittag erlebten die Schülerinnen und Schüler einer 8. Klasse der Kaiserpfalz Realschule plus aus Ingelheim. Dabei brachte Ihnen Frank Ritzmann, Referent der IKK Südwest, das Thema „Gesunde Ernährung“ näher.

Den menschlichen Körper verglich er dabei mit dem Verbrennungsmotor eines Autos, denn auch er kann nur mit einem vollen Tank funktionieren. „Damit unser Körper bestmöglich funktioniert und wir besonders konzentrations- und leistungsfähig sind, kommt es besonders darauf an, womit wir unseren Körper betanken.“ so Ritzmann.

Grundsätzlich sollte darauf geachtet werden, dass nicht zu viele Fertiggerichte gegessen und Süßigkeiten und Limonade durch Obst und Wasser ersetzt werden, gibt der Experte als Tipp weiter.