Workshop: Umgang mit Stress

Knapp 50 Schüler der 6. und 7. Klasse nahmen an einem Workshop zum Thema Stress und Umgang in Stresssituationen teil. Geleitet wurde dieser von zwei Referenten des Café unplugged in der Mainzer Neustadt, welches sich in erster Linie um die Beratung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen in verschiedenen Lebensfragen und um deren seelische Gesundheit kümmert.

So erhielten die Schüler u.a. praktische Tipps, wie sie sich selbst in Stresssituationen unterstützen und entspannen können. Hierfür brachten die Referenten vom Beratungscafé nicht nur einige Gegenstände zur besseren Veranschaulichung mit, sondern ließen die Schüler einen fiktiven „Notfallkoffer“ für solche Situationen erstellen.